みんなでたのしく顔ヨガ

レッスン紹介
「ママも!妊婦さんも!シニアの方も!男性も!みんなでたのしく顔ヨガ」
 
ヨガは通称「変ヨガ」といわれるぐらい、の筋肉をたくさん動かします。
 
には表情筋といわれるたくさんの筋肉があり、それらを日頃動かさないと、のたるみやシワ、目の下のクマなどの原因に…。
 
 美容効果はもちろん、表情豊かになり、更には誤嚥予防にも繋がるので、女性のみでなく男性、そしてシニアの方にもオススメです!
 
ヨガのポーズやリンパマッサージも組み合わせるので、から全身スッキリ!
 
老若男女関係なく、どなたでもご参加いただけます!
 
参加費:500円
 
 

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