Thanks Yoga

レッスン紹介

グリーンヨガフェスタまちだのラストの時間帯ということで「Thanks Yoga」と名付けさせて頂きました。

本フェスタを開催できたことへの感謝、まゆこさんをはじめ、実行委員の方々、スタッフの方々、インストラクターの皆様への感謝の気持ちでいっぱいです。


そして、周りの方への感謝はもちろんですが、自分自身への感謝、命があることへの感謝、元気にヨガができる身体があることへの感謝の気持ちを大切に、全ての意味を込めての『Thanks Yoga』。

私自身、生まれ育った町田のイベントでレッスンを担当させていただけることをとても感慨深く感じております。また、今年結婚したことをきっかけに、改めて家族やここまで関わって下さった方々への感謝の気持ちが大きく、そんな背景もあり、今溢れている感謝の気持ちを十分に込めて、レッスンをお届けさせていただけたらと思っております。

レッスンの内容は、ヨガが初めての方でも受けられるようなリラックス系をイメージしています。
レッスンの前半ではゆっくりとご自分を見つめながらの呼吸調整や体ほぐし、後半にはゆっくり流れるような立位のポーズも入れて、穏やかなお時間をたのしみます。

参加費:無料

担当:平野夕貴