癒しのアロマヨガ

レッスン紹介

大自然の中、秋風に草木がなびくように、アロマで深まる呼吸に心身をゆだね、夏の疲れや日々のストレスを癒していきましょう。

ヨガ経験者の方はもちろん、ヨガが初めての方や、マタニティさん、シニアの方も歓迎♪

ゆったりとした自分らしい呼吸と、シンプルなポーズで紡ぐ、45分間のクラスです。


⭐️アロマ⭐️
ご参加の皆さまには、厳選した良質の精油を数滴、ティッシュに垂らしたものをお渡しします。

こちらをヨガマットのお手元に置いたり、胸元に挟んだりして頂くことで、動きのたびにフワッと香りが広がり、自然と呼吸が深まっていきます。

(妊娠中など、精油の使用に不安がある方は、かかりつけ医の先生などにご相談ください。)

⭐️晴れの日特典⭐️
クリスタルボウルの生演奏つきとなります。

クリスタルボウルは水晶(ケイ素)でできた楽器で、私たちの身体の中の水分を揺さぶると共に、身体を構成するシリカ(ケイ素)と共鳴します。

脳波を変化させ、肉体を活性化させる音色の中で、更に呼吸が深まり内観して頂くことができます。

⭐️雨の日特典⭐️

気軽にアロマが楽しめる「プチお土産付」となります。
普段の暮らしの中でホッとひと息、リラックスタイムを…。
何になるかは当日のお楽しみに♪

 

参加費:🌞無料 ☔500円

担当:トモエ / KARUNA(🌞クリスタルボウル演奏)