投稿日: 2020年10月18日2020年10月18日 投稿者: gyf2019ピラティスレッスン紹介 担当:nalu 場所:香山緑地 普段は入れない香山園の美しい庭園をバックにピラティス。姿勢改善、インナーマッスルを鍛え、安定した体の軸を作るのに効果的です。 関連記事:秋のセルフメンテナンスヨガ・薬草編全身くまなく巡るプラーナヨガリフレッシュフロー新涼を感じるフロー