新涼を感じるフロー

レッスン紹介

担当:加藤千尋

場所:野津田公園ミズキ広場

時間:15:30頃

呼吸で上半身にゆとりを作り、心にもゆとりを…。
吸いきって、吐ききって、ご自身を丁寧に観察しましょう。