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河本真由子

河本真由子先生は、レッスン提供・実行委員活動も3年目となります!


Drops of YOGA 代表

【河本真由子】


大阪府出身。小学生の頃からジャズダンスをはじめる。
大学入学と同時に上京した後は、
多数の舞台に役者・ダンサーとして出演のほか、振付やダンス指導も担当。
キッズダンス講師としても指導経験あり。
左ひざ前十字靭帯断裂という怪我や、ライフスタイルの変化からヨガに転向。
インド中央政府公認講師より、本格的なインド伝統式ハタヨガを学ぶ。

汗を大量にかくものから、まったく動かないものまで
身体にも心にも、様々なアプローチ方法があるヨガに魅せられました。
日々研究し、それを皆さまとシェアしていくことが
この上ない喜びです。

<資格>

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)
NPO法人ヒール・ジ・アース認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H
MFA(Medic First Aid)CPR/AED(心肺蘇生・救急救命法)認定
YogaFest 2020 トライアルクラス担当

🌟河本真由子のレッスン・スケジュール

グループレッスンスケジュール
月曜
五月台Studio LIBRE
9時~10時 インド伝統式朝ヨガ&瞑想
10時30分~11時30分 やさしいハタヨガ

火曜・金曜
Drops of YOGA 小山田スタジオ
11時~12時
親子ヨガ
13時30分~14時30分
ハタヨガ

水曜
野津田公園パークヨガ
10時30分~12時

木曜
9時~9時45分 YouTubeシバヨガチャンネル【朝ヨガ】
10時30分~11時30分 スッキリYOGA&FIT

土曜
NECグリーンスイミングクラブ玉川
9時~9時45分 朝ヨガ
9時50分~10時35分 姿勢調整ヨガ

月曜~土曜
【オンライン】
6時~6時30分 毎朝ヨガ&瞑

月曜~土曜午後
プライベートレッスン随時受付中

Web : https://www.dropsofyoga.tokyo/

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