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インストラクター紹介

Shoko

シバヨガスタジオから初参加のShoko先生です。

看護師として23年間勤務。大学病院、CCU(冠動脈疾患集中治療室)、消化器・呼吸器内科、整形外科病棟、クリニック、老人ホーム,在宅医療等幅広い領域で看護業務に携わる中で、心の状態が病状の回復や生きる力、QOL(QualityofLife生命の質)を大きく左右することを知り、自己治癒力を高める代替医療や、医学の力だけでは及ばない領域へのアプローチに関心を持つようになりました。
休日の余暇にヨガ始めたことをきっかけに、2013年 ヨガインストラクター資格を取得。医療現場の激務で疲弊していた心身が徐々に前向きな気持ちを取り戻したり、不眠や過食症状の改善、集中力持続等の効果の他、ヨガのプラクティス後に生じる「フラッシュバック(記憶の蘇り)」を体験し、ヨガ・瞑想が幼少期のトラウマを解放する感覚を実感しました。ヨガ、瞑想、マイドフルネス、脳科学についても、今現在も更に学びを深めつつ、過去の記憶やセルフイメージが変容し、人生が変わった体験を活かして、「人がもっと自分の可能性を信じて輝ける、そのサポートをしたい」という想いを基に、ヨガや瞑想をお伝えしています。

1998年 看護師
2013年 メディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター1級修了
2014年 全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
2014年 公益社団法人 日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
2015年 レイキプラクティショナー
2015年 ヨギーインスティテュート ヨガニドラートレーニングコース 修了 
2015年 ジュディークラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
2016年 ヨギーインスティテュート アーサナインテンシヴコース 修了  
2020年 東京商工会議所認定健康経営エキスパートアドバイザー

Web : https://www.mumuksu-yoga.com/
Instagram : https://www.instagram.com/oda.shoko/