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MIZUKO

昨年のオンライに続き2度めのレッスン提供、実行委員でもあるMIZUKO先生です。

■プロフィール

MIZUKO

私にとってのヨガは気付きの時間。
呼吸による身体の変化、身体の動きがもたらす心の変化、呼吸と身体と心がつながる心地よさを味わいながら、気持ちよかった!と実感していただけるヨガを目指しています。経験や年齢に関係なく一緒にヨガを楽しみましょう。

2005年Naturally Yoga(NJ) でヨガの実践を開始。帰国後、全米ヨガアライアンス(RYT200)取得。現在伝統的ヨガの学びを深めるため、YAI500(ヨガアライアンスインターナショナルインディア)とRYT500を修学中。

【資格】
全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者
IYC認定瞑想指導者
リブウェルインスティチュート認定指導者(
ベーシックヨガ、陰ヨガ、骨盤ヨガ、リストラティブ、ヴィンヤサ、シニア、マタニティ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、
BOWSPRINGシュリダイヴァヨガ)
ロコモ美立体操認定インストラクター
(一般社団法人 美立健康協会公認)

【レギュラーレッスン】
✴︎町田市内体育館 ヨガクラス担当(2021.11〜予定)
✴︎日本女子大学生涯学習講座「やさしい健康ヨガ」
https://llc.jwu.ac.jp/nishiikuta.html
✴︎スタジオ hot40yoga
https://hot40yoga.com/tokyo-wakabadai/
✴︎オンライン home40yoga
https://www.home40yoga.com/