＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／

「自然に還り、私に還るヨガ」

野津田公園は自然がとっても豊かな場です。 シンプルなヨガのポーズをとりながら、太陽のエネルギーを呼吸と共に内側いっぱいに満たし、天を仰いで空とハグし、寝転がって土の香りを感じ、秋の優しい風を身に纏い、虫の鳴き声に耳を澄ます。 自然に寄り添い自然に還っていくと、するすると力が抜け、自然体の「私」に還っていく。 そんな感覚や時間を、一緒にシェアしましょう。 ご一緒できることを楽しみにしています！

時間 : 9:50-10:20
インストラクター：村岡真梨
場所：炭焼き広場L(左側)
参加費：無料

＠mari_muraoka