＼グリヨガレッスン紹介 ミズキ広場 ／
「自然の中で朝ヨガのすゝめ」
毎朝1000日以上オンラインにて連続で行っている「朝ヨガのすゝめ」を対面クラスで開催！！ 私たちは忙しいときほど視界に映る景色を慌ただしいものから、自然あふれる場所に変えて一旦リセットすることが大切。 この「朝ヨガのすゝめ」は毎朝続けられる適度な練習法で心身を目覚めさせ、疲れるのではなく元気とやる気が湧くクラス。 主に立位のポーズを中心とした野外だからこその安定を養い、様々な方向を向く「景色を楽しむヨガ」。 初めての方も全身を満遍なく使う朝の練習法を知りたい方も大歓迎です！
時間 : 9:00-10:15
インストラクター：浅野佑介
場所：ミズキ広場
参加費：3300円(3レッスン受け放題 : 綿本彰/aya/浅野佑介)
