＼グリヨガレッスン紹介 ピクニック広場 ／
「プラーナフロー 〜感じる力を取り戻すヨガ〜」
大地と空を感じて、身体は呼吸と調和しながら時にリラックス、時にアクティブに。 繰り返される動きに委ねることで、清らかな水へろ過されていくように、マイナスイオンをチャージ。生命エネルギーの源、新鮮なプラーナが循環されていきます。 考えすぎることを少しずつ手放して、自然界のリズムにチューニングを合わせる。 身体の声を聞く大切さを育みましょう。 シンプルにリフレッシュしたい方。 ヨガ初めての方からどなたでもご参加いただけるレッスンです。 澄み切った先に広がる新しい景色。素敵なヨガの感覚と出会いにいらしてください。
時間 : 12:10-13:10
インストラクター：酒見駿介
場所：ピクニック広場
参加費：ドネーション（お気持ち制）
