＼グリヨガレッスン紹介 ピクニック広場 ／

「呼吸を深め内側から整える」

身体の中に流れる5つのエネルギーを呼吸とポーズで整えます。 ポーズは少ないですが大自然の中で呼吸を深める事で身体中に新鮮なエネルギーが満たされ頭も心も身体もリフレッシュができます。

時間 : 13:45-14:45
インストラクター：大門さおり
場所：ピクニック広場
参加費：ドネーション（お気持ち制）

@tponsan
@yogaya8