カテゴリー: レッスン
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呼吸と身体を感じる朝のゆったり太陽礼拝
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／ 「呼吸と身体を感じる朝のゆったり太陽礼拝」 呼吸と身体の感覚を意識して、呼吸のリズムでゆったりうごく太陽礼拝をメインとした年齢、性別、柔軟性を問わず楽しめる初心者向けのレッスンです。 […]
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心と体をつなぐYoga
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「心と体をつなぐYoga」 Yogaには繋がるという意味もあります このレッスンでお会いできる皆さまとのご縁 そのつながりに感謝して ご自身の心と体のつながり 参加者さま同士のつながり […]
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美顔ヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「美顔ヨガ」 美顔ヨガは、上半身を中心に動かしたあと、いつもと違う表情を作ることで表情筋に付いた癖や強張りを解消し、いつも意識していない筋肉を鍛えることができます。むくみ、たるみ等が解 […]
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心身を整えるヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「心身を整えるヨガ」 みんな誰しもが形や色が違えど、悩みやストレスを抱えていると思います。自然の中で呼吸を感じながら身体を動かすこと。自分自身を観察すること。大地の匂い、太陽の光。ヨガ […]
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心も伸びやか！姿勢が整うヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「心も伸びやか！姿勢が整うヨガ」 お子様連れの方も、動きに不安がある方も参加できる、やさしく楽しいヨガクラスです。 姿勢の要である背骨や骨盤周りをほぐし、土台を整え、バランスの取れた体 […]
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心と体の緊張をゆるめるヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「心と体の緊張をゆるめるヨガ」 ヨガで自分の呼吸に意識を向け、呼吸のリズムに合わせて動いていくことでまだ自分が急いでいたり、焦っていたり、ムリして頑張りすぎていた自分に気づいたときに心 […]
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森と触れ合うやさしいヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／ 「森と触れ合うやさしいヨガ」 朝の爽やかな空気の中で、ゆったりと動き出します。最後は立位のポーズで全身に森のエネルギーを取り入れつつ大胆に動いていきましょう！ 時間 : 9:00-9: […]
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高尾 美穂
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 今回初参加！朝の番組でも大人気の産婦人科ドクター兼ヨガインストラクターの高尾美穂先生が、町田に来てくださいます。 女性に寄り添った暖かく、それでいて的確なメッセージが大人気の高尾先生。どのよ […]
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綿本彰
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 今回も綿本彰先生にご出演いただけることになりました！ 町田の秘境の森に現れていただき、今年で6年目（5回目）。あまりにもしっくりくるので、住んでいるという噂さえあります！毎回参加してくださっ […]
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Mariko(B-Flow)
それほどヨガに詳しくない人でも知っている！YouTubeチャンネル登録者数230万人(2024年9月時点)B-Flow Mariko先生の、グリーンヨガフェスタ町田2度目のご出演が決定しました！ 普段、画面の中でしか会え […]
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菊田敬祐
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 今年初参加！Instagramで大人気の菊田敬祐先生がグリヨガに登場してくださいます！ ■菊田敬祐（きくだけいすけ）プロフィール ヨガインストラクターKawasaki Yoga オーナー器械 […]
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SATORU(サトル)
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 去年ヨガ×心理学のレッスンで町田にたくさんの癒しを届けてくださったSATORU先生が、今年も野津田公園に来て、レッスン提供をして下さいます! ■ＳＡＴＯＲＵプロフィール ヨガ&瞑想リ […]
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西川順喜(NAOKI)
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 昨年に引き続き3回目のご出演、NAOKI先生です。毎年町田でも新たなファンを生み出しているレッスンを今年もお楽しみに！ ■プロフィール 西川順喜(NAOKI) ヨガ実践者・瞑想家であり、その […]
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酒見駿介
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 事務局メンバーとの縁で、今回、2回目のご出演となった酒見駿介先生です！お互いに「先生」になる前からつながりがあるので、今年もご一緒できることになって、とても嬉しく思っています。 ヨガ講師、瞑 […]
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ワラコサロン
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 今回初参加！笑い呼吸法マスターのチーム、ワラコサロンです！ ヨガ界のレジェンド 綿本彰先生発案の新メソッド、ヨガと瞑想の質を劇的に高める『笑い呼吸法』を伝える活動している、笑い呼吸 […]