◆レッスン名◆ ココロとカラダをほぐすヨガ   ◆レッスン内容◆ もうすぐ春。あたたかで穏やかな自然に身をゆだね、たっぷりと深い呼吸に時間を使ってみませんか？ ゆっくりとしたシンプルな動きで進めていくので、ヨガが初めての […]