浅野佑介／ゲスト講師   ◆レッスン名◆ 動くことで活力が湧く！インナーシェイプヨガ　～グリヨガスペシャルver.～   ◆レッスン内容◆春を軽やかに動くための身体から心に向かう「インナーシェイプヨガ」特別クラス。 後屈 […]

磯部佳世子／ゲスト講師   ◆レッスン名◆ 本来の私に還る　 ― 自然と呼吸でひらく、いのちのヨガ ―   ◆レッスン内容◆ 自然の中で、深く呼吸をする。 ただそれだけで、私たちの心と身体は 少しずつ本来の場所へと戻って […]

chama（チャマ）／ゲスト講師   ◆レッスン名◆ 【ととのいヨガ】〜うごいて、ゆるめて、ととのって〜   ◆レッスン内容◆ ヨガのポーズを練習しながら、体と心と自律神経を整えましょう！20年以上のヨガ指導歴を持つ、T […]