
浅野佑介/ゲスト講師 ◆レッスン名◆ 動くことで活力が湧く!インナーシェイプヨガ ~グリヨガスペシャルver.~ ◆レッスン内容◆春を軽やかに動くための身体から心に向かう「インナーシェイプヨガ」特別クラス。 後屈 […]

磯部佳世子/ゲスト講師 ◆レッスン名◆ 本来の私に還る ― 自然と呼吸でひらく、いのちのヨガ ― ◆レッスン内容◆ 自然の中で、深く呼吸をする。 ただそれだけで、私たちの心と身体は 少しずつ本来の場所へと戻って […]

chama(チャマ)/ゲスト講師 ◆レッスン名◆ 【ととのいヨガ】〜うごいて、ゆるめて、ととのって〜 ◆レッスン内容◆ ヨガのポーズを練習しながら、体と心と自律神経を整えましょう!20年以上のヨガ指導歴を持つ、T […]