「ママも!妊婦さんも!シニアの方も!男性も!みんなでたのしく顔ヨガ」
顔ヨガは通称「変顔ヨガ」といわれるぐらい、 顔の筋肉をたくさん動かします。
顔には表情筋といわれるたくさんの筋肉があり、 それらを日頃動かさないと、顔のたるみやシワ、 目の下のクマなどの原因に…。
美容効果はもちろん、表情豊かになり、 更には誤嚥予防にも繋がるので、女性のみでなく男性、 そしてシニアの方にもオススメです!
ヨガのポーズやリンパマッサージも組み合わせるので、 顔から全身スッキリ!
老若男女関係なく、どなたでもご参加いただけます!
参加費:500円
担当:半田ひろみ
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[…] 11:50~12:20 ベビーマッサージ&ヨガ (無料) 12:45~13:45 顔ヨガ (500円) […]