◆レッスン名◆
モーニングリフレッシュヨガ
◆レッスン内容◆
春の日差しを浴びながら、全身心地良く動かして1日元気にスタートしましょう♪初心者の方も大歓迎です！
◆プロフィール◆
学生時代にやっていたバスケットボールの影響や仕事の忙しさで、20代で椎間板ヘルニアを発症。それがきっかけで、ヨガ教室に通い始める。 ヨガをすると、体も心も元気になる自分に気付いて、いつかこのヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思い、子育てが少し落ち着いた頃にインストラクターになる。
現在は、多摩市、町田市で活動中。