Mariko(B-Flow) / グリヨガレッスン紹介 | グリーンヨガフェスタ

【秋のぽかぽか巡りヨガ】

秋空の下、秋の風や香り、大地の感触…

外ヨガならではの秋の自然をたっぷり感じながら、全身をじんわり温めていくやさしいヨガです。

呼吸とともに体を心地よくほぐしながら、巡りを促す動きで内側からぽかぽかに。

外ヨガが初めての方や、体を動かすのが久しぶりの方にも安心してご参加いただけます。

自然のエネルギーを感じながら、心と体をほぐし、秋のひとときを一緒に楽しみましょう！

■プロフィール紹介

三児の母。

NBAバレエ団を退団後、バレエ講師を務めながら、ヨガ・フィットネス・ピラティス・バレトンなど様々な資格を取得し、インストラクターとして活動する。

2016年、夫とYouTube「B-life」チャンネルを開設。

2022年「ヨガピープルアワード2022」の

『ベスト・オブ・ヨギーニ』受賞。

2023年チャンネル登録者数200万人を突破。

2024年「B-Flow」チャンネルに改名。

これまでの経験を活かした完全オリジナルのプログラムを提供し、多くの視聴者から支持を得る。

著書に『自律神経みるみる整う　魔法のヨガ』『みるみる美ボディ　魔法のピラティス』『B-life Marikoの最強！美腹筋トレーニング』『魔法の寝落ちヨガ』『魔法のマタニティヨガ』　などがある。

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Mariko 先生のスペシャルレッスン

『秋のぽかぽか巡りヨガ』

西園　展望広場メイン　にて

2025.11.24 10:00 – 11:00

参加費　各3000円

ご予約はこちらから

（予約開始　9月13日 09:00 より）