グリーンヨガフェスタ町田レッスン提供インストラクターの紹介4人目、MASA先生です。

当日は、音楽とヨガの融合レッスンにて、アサナの誘導を担当予定🎶🎶

 

　水泳指導のボランティアでフィリピン（ルセナ）に訪れた縁で、アシュタンガ・ヨガを経験したのが転機でした。現地の講師と共有した時間は僅かでしたが、直感的に、「これだ」と確信しました。

　帰国後、伝統式ハタヨガスクール＝リシケシ・ヨガシャラが私の最寄りにあると知りました。当校のレッスンを体験するうちに、ヨガが健康法・美容法のみならず、思想や瞑想の側面も含めたより奥深いものだと学び、非常に関心が湧きました。

　幸運にも、素晴らしい人格を持った先生方、先輩方に師事でき、同期や後輩の方々、お客様にも恵まれました。これから先も人との繋がりを楽しみながら、講師として勉学に努めて参りたいと思います。

　ヨガは人を選びません。それは万能で、一つのアーサナ（ヨガのポーズ）には必ず軽減と発展の形が用意されており、実践する人の個性に合わせて、誰でもできるような派生を遂げていきます。ヨガの醍醐味は「気づき」にあります。アーサナのやり方が他人と異なったとしても、その軋轢に苛まれることなく比較を取り止め、純粋に自分自身に向き合った時、心と体が何を求めているのか、何を感じているのか、その真意を知ることができます。その先にあるのは成長です。自己に隠れた長所、短所さえも冷静に俯瞰した時に活路が開き、進むべき道と意志を思い出させてくれます。そして、確立された意志は幸福への第一歩です。何やら大げさな話に聞こえるかもしれませんが、これらはあくまで私が考えた理由にすぎません。時に、理由よりも直感や本能に身を任せた方がいいこともあります。最も大切なのは、貴方が楽しいと思えるかどうかです。「何故」に対する答えは、各々の個人が独自に見出すべきものであり、私にできることはそのサポートのみです。主役は、貴方です。この大きな劇場において、貴方は貴方にしかできない役目に没頭してみましょう。その役柄に集中するために、私にできる限りの知識を提供することをお約束いたします。　

インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHALA認定　ハタヨガティーチャー500H
NPO法人ヒール・ジ・アース認定　ヨガティーチャー500H　　
全米ヨガアライアンス認定　ヨガティーチャー500H（RYT500）　
インド中央政府公認RISHIKESH YOGASHALA認定　ヨガニードラTTC20H　
NPO法人ヒール・ジ・アース認定　インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H　
NPO法人ヒール・ジ・アース認定　ピラティスインストラクター40H　
MFA（Medic First Aid）　CPR/AED（心肺蘇生・救急救命法）認定　
日本赤十字社認定　水上安全法救助員Ⅰ

🏠 http://yogasociety.starfree.jp

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