◆レッスン名◆

ヒーリングフローヨガ

 

◆レッスン内容◆

ゆったりと流れるように動くフローヨガ。 終盤はシンギングボウルの音に包まれ目を閉じ瞑想します。

 

◆プロフィール◆

更年期の不調の時に近所のホットヨガに通い始め、そこからヨガにハマりRYS200、300の資格取得しました。 インストラクター歴は6年となり、今はピラティスインストラクターとしても活動し始めました。 シンギングボウルセラピスト、マントラチャンティングなどを併用しながらレッスンの域をひろげております。 よろしくお願い致します。

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