１年目に続き２回めの出演、中川博子先生のご紹介です。

町田市在住、昨年末まで、調布市のヨガスタジオ、今年からオンラインで主にハタヨガのレッスンをしています。

私自身は、アライメントにフォーカスしたヨガを練習しています。

緑豊かな野津田公園でヨガができたら嬉しいです。

 

私は社会人になってからヨガと出合いました。

心と身体が疲れていたときヨガをすることで元気になっていく感覚が好きになり、練習に参加するようになりました。
自分自身の身体、考え方などを改めて知るきっかけになりました。

私にとってヨガは生活の中で欠かせないものです。
日々の練習を続けこれからもヨガを楽しんでいきたいと思います。

最近呼吸を学んでから呼吸の大切さを再認識しました。
呼吸を深めるヨガのクラスをしていきたいと思います。

資格 

全米ヨガアライアンスRYT200取得(Yoga Padma Rishikesh TTC1・TTC2修了)
UTLシニアヨガ指導者養成コース8h修了
Sun＆Moon Yoga主宰　リストラティブヨガ指導者養成コース修了
シュミッツの森主宰 リフレクソロジー講座修了
Sun＆Moon Yoga主宰 ナーダ&バクティーヨガインストラクター養成講座修了
伝統的ヨガ呼吸法、シュミッツ式呼吸法®︎、ミラクル呼吸法®︎指導者養成講座修了

Web : https://anjaliyoga-info.amebaownd.com/

Instagram : https://www.instagram.com/hiro_5_