＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／

「豊かな自然の中でのびのびと、笑い呼吸法を体験しよう」

ヨガ界のレジェンド綿本彰先生発案の、笑いとヨガの呼吸法を融合した新メソッド『笑い呼吸法』の基本を丁寧に行います。 笑うことによって腹圧が高まり肩の力が抜けます。 アーサナの質が変化するのをぜひ体験してみてください。

時間 : 15:00-15:30
インストラクター：ワラコサロン
場所：炭焼き広場L(左側)
参加費：無料

@yogwarakosalon