今回、町田市外から初参加、Odaka yogaを中心に伝えられていてヒーリングにも詳しいYuko先生です。

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■相原祐子 プロフィール

身体も心もあまり強くない私が
ヨガに出逢い、ヨガの学びと実践を通していく中でアレルギー体質や、子宮疾患、精神的不調、など数々の不調が少しづつ改善していきました。

繊細さん体質(HSP)は神様から与えてもらったギフト。

この身体を頂いたからこそ、人の気持ちや痛みや辛さに心から寄り添ってあげられるようになりました。

そして
ヨガから教えてもらった、『自分を大切にする』という教えがなければ、いつまでも自己肯定感も低く、人を優先にしていく生き方をしていたかもしれません。
一生一番近くにいる自分という存在を大切にしなければ
大切な人を、本当の意味で幸せには出来ない。
ヨガに出逢い、自分の事を大切にする生き方を選べる様になりました。

また、本当の自分で生きる事を、決めた瞬間から、目の前がキラキラと輝く人生になっていきました。

私自身の経験や気付きを通して、今辛い思いをされている方や、本当の自分で生きている気がしない方の力になり、癒しになれたらと思いヨガセラピストとして地域を中心に活動しております。

心も身体も健やかに幸せに、
笑顔で過ごせるますように。

2017年 Odaka yogaとの出逢い。
今まで味わった事のない感覚に魅了され正式指導者資格を取得。

現在はOdaka yogaを中心に様々なレッスンを提供させて頂いています。

Odaka yogaとは
イタリア人創始者による現代ヨガ
禅・武道・波の力学からインスピレーションを得たフロースタイルヨガ
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その一瞬一瞬の呼吸や
目の前に広がる素晴らしい景色を
五感全てで感じとる事で
⁡
外に幸せを探すのではなく
今ある幸せに気づく事
⁡
幸せはいつも自分の心の中にあると
気付く事ができます。

今と自分を生きる
動く瞑想と言われる
マインドフルネスな時間を是非味わってください。

・全米ヨガアライアンス　RYT200
・Odaka yoga 正式指導者
・骨ナビインストラクター
・筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
・産前産後ヨガ指導者養成講座修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・バレトンソールシンセシス
・キッズヨガインストラクター
・ベビトレヨガインストラクター
・イヤービューティーセラピスト
・レイキティーチャー
・数秘セラピスト

Instagram:
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MOSH :
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