＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／

「呼吸を深めるヨガ」

背中まあるくなってないですか？疲れや心が不安定気味だと肩も前下がりになり、呼吸も浅くなりがちです。呼吸を深めるヨガポーズを取り入れながら身体に呼吸を巡らせていき、気持ちが穏やかに変化していく様子を楽しみましょう。

時間 : 11:00-11:30
インストラクター：yuki
場所：炭焼き広場L(左側)
参加費：無料

@yuki.icchii