＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きR／
「美尻ピラティス フィアスキャンプ」
ピラティスからインスパイアされたエクササイズと筋力トレーニングを音楽に合わせながら行うことで、お尻は丸く3Dに、ウエストは細く引き締まり、砂時計のようなメリハリボディを作り上げていくプログラムです。 アジア人でも丸く、立体的に上がった桃尻を作るグループレッスンとなります。 。形を整え引き上げるだけではなく、ハムストリングス、内腿など、股関節周りに まんべんなくアプローチをしていきます。必要な部分には適度な筋肉を付け、より女性らしいヒップラインを作り上げていきます。
時間 : 12:00-12:30
インストラクター：さくら
場所：炭焼き広場R(右側)
参加費：無料
