＼グリヨガ マルシェ【セラピー】／
シバヨガスタジオでインストラクターも務めるMeiko先生のパーソナルヨガ体験です。
”脱力パーソナルヨガ” は、自分の力を使わず、 身を任せながら、体を緩めていくパーソナルのリラックスストレッチです。
20分、30分の2種類のメニューがあります。 丁寧なサポートで体を深く伸ばし、筋肉の緊張を和らげ、心地よいリラックス効果をもたらしながら、心身の調和を促進するセッションです♪ 1人で行うストレッチとの違いを是非味わってみてください(^^)
Instagram：https://instagram.com/meiyoga_ohm
@meiyoga_ohm