YOGATERIOR メインインストラクター ヨガ心理学講師 MITSUKOです。 20代、やりたい事をやる人生から 結婚・出産を経て、育児中心の生活をする中で、頭痛・冷え症・PMS・イライラ・気分の落ち込み・疲れやすい…など 毎日薬を飲む不調を抱えていました。 その頃に突然の病で倒れた父や、若くして癌で亡くなった友人をみて自分で自分を整える大切さを痛感。 そんな私がYOGATERIORオーナー・ヨガ心理学講師 SATORU先生の 「自己肯定感が高まるヨガ」 「ヨガ心理学」に出会えた事で 身体や心の不調がなくなり、心地よく過ごせる自分の身体と心を得て、自分の幸せな人生を生きられるほど、日々が激変しました。 ヨガ心理学式の自己肯定感が高まる、自分の幸せを選べるヨガレッスンを開催。 ヨガレッスン中の誘導の言葉を通して「自己肯定できる」「身体と心が幸せを感じる」時間を作ります。
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