「巡る、開く、わたしに戻る」
〜自然体に戻るヨガと瞑想〜

■レッスン説明
しっかりと動いて体を奥からポカポカに温めます、
すると血液や気の巡りがよくなり整います。
これで瞑想の準備は完了です。
さらに、空や緑、自然の力をお借りして深呼吸を深めてヨガと瞑想の心地よさを味わいましょう。
クラスの後には力みも背伸びもやせ我慢もない「自然体のわたし」に戻っていることでしょう。
ヨガ初心者の方はもちろん経験者、ヨガ指導者の方にも楽しんでいただけるクラスです。

■プロフィール
ヨガ講師/瞑想指導者

瞑想をメインに現在は伝統ヨガの教えに従った”心に効く”ヨガを指導している。
インドの聖者サードゥ・マハーラージャに師事し伝統ヨガに入門を与えられる。
国内外でのヨガイベントなど登壇、ヨガ専門誌、TVなどメディアでの活躍、大手ヨガスクールなどでのヨガ指導者養成と活動は多岐。
ストリートカルチャーと伝統的なヨガの融合を目的にDJ、ミュージシャンとのプロジェクトを始動中。

radhika yoga Hayama主宰
IHTA国際ホリスティックセラピー協会顧問
YogaGivesBack 2023アンバサダーオブザイヤー
veggyアンバサダー
lululemonレガシーアンバサダー

Instagram　https://www.instagram.com/gosatoo_gaura?igsh=MTR5MjFkYWkybzhhdw==

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佐藤ゴウ先生のスペシャルレッスン

『巡る、開く、わたしに戻る　～自然体に戻るヨガと瞑想』

西園　展望広場メイン　にて

2025.11.24  13:30-15:00 

参加費　各3000円

ご予約はこちらから

https://ws.formzu.net/sfgen/S367481415/

（予約開始　9月13日 09:00 より）