高校卒業後にモダンダンスと出会い、国内外で30年以上にわたり舞台活動に従事。 2007年より身体のメンテナンスやパフォーマンス向上の為にヨガを学び、指導を開始しました。 近年では、森林浴ヨガや遠足ヨガを主催し、自然の中で心と身体を整え、内側の自然な豊かさと気づきに繋がっていける「場」を大切に活動しています。 2016年より綿本彰氏に師事し、瞑想的なヨガや笑い呼吸法の指導にも力を注いでいま す。

 

・日本ヨーガ瞑想協会 200時間指導者トレーニング修了

・マインドフルネス瞑想指導者養成ベーシック修了

・ヨガニドラ指導者養成修了

・笑い呼吸法指導者養成修了

・IYCアシュタンガヨガ指導者養成修了

・ILI認定ラフターヨガリーダー

・長野信濃町森林メディカルトレーナー養成講座修了