◆レッスン名◆
yasuko’s boot camp ？！
◆レッスン内容◆
運動音痴なインストラクターなはずが レッスンを楽しくしている間にスタジオでのニックネームが『隊長』になってました笑 ピラティスを使ってコアを起動させ、一日快適に過ごすためのスイッチいれましょう😊 追い討ちかけるような30分をお届けします！
◆プロフィール◆
運動が苦手なインストラクターです。 ヨガで重度の腰痛が改善、生理痛がなくなり、心も体も健康になったことをキッカケに その素晴らしさを、私のように動くのが苦手な人にこそ伝えたいと思い活動しています。