＼グリヨガレッスン紹介 ミズキ広場 ／

「ayayoga〜ほぐしのヨガ〜」

使うべきインナーマッスルを程よく使い、凝り固まったカラダをカラダを伸ばして緩めていくオールレベルのクラスになります。 無理なく引き締め、心も前向きに爽快感をしっかり感じられます。 お子様連れや初めての方、体力に自信のない方もご参加いただけます。

時間 : 10:40-11:40（45分レッスン＋トーク）
インストラクター：aya
場所：ミズキ広場
参加費：3300円(3レッスン受け放題 : 綿本彰/aya/浅野佑介)

@aaya.yoga