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癒しのアロマヨガ
大自然の中、秋風に草木がなびくように、アロマで深まる呼吸に心身をゆだね、夏の疲れや日々のストレスを癒していきましょう。 ヨガ経験者の方はもちろん、ヨガが初めての方や、マタニティさん、シニアの方も歓迎♪ ゆったりとした自分 […]
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呼吸機能を高めるヨガ
呼吸機能を高めるポーズを中心にしたヨガのクラスです。 胸に呼吸が入るように身体をほぐしてから、呼吸に意識を向けてヨガをします。 ヨガを深めたい方、ヨガが初めての方にも適しています。 自然豊かな野津田公園でたっぷり呼吸をし […]
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レッスン・スケジュール発表
お待たせいたしました！ レッスン・スケジュールを発表いたします。 🌟レッスンスケジュール ご予約受付開始は、8月30日(金)10時とします。 晴雨で場所はもちろん、時間や定員など細かい変更がありますのでス […]
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RODY YOGA®️
ロディと一緒にヨガしよう♪ 発達中の子どもたちの体をロディにサポートしてもらい、心も体も元気になっちゃうキッズヨガ。 小さなお子様でも、遊びながら体幹を鍛え、運動能力やバランス感覚、知性を育むことができます。 ロディ公 […]
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ヴィンヤサヨガ
呼吸と共に体を大きく動かして流れるようなアーサナヨガを体験してください。 担当：Kaya 参加費：晴天 Free / 雨天 500円
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呼吸がとろける 超スローヴィンヤサ
大地と空、そして木々に囲まれながら、呼吸がとろけるようなゆったりとしたヴィンヤサヨガを満喫してみませんか？ このクラスでは、最初に簡単なストレッチを行った後、たっぷりと時間をかけてシンプルな動きを反復し、とろけるような呼 […]
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インナーシェイプフローヨガ
流れるように呼吸と動きを連動させながら心身の健康、リフレッシュを目的としたヨガクラス。 後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜながら、安全に、そしてより効果的に体幹を整えていきましょう。 立位のポーズを中心に行いなが […]
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メロディアスヨガLIVE〜旋律とヨガのシンクロニシティ〜
夕暮れ。秋の穏やかな陽光が射す野津田公園“ミズキ広場”にて、OLDE WORLDEが奏でる美しい旋律（メロディアス）にアーサナ（ヨガのポーズ）を乗せて、あるがままに、大自然の最中へ身も心も預けていきます。 旋律とヨガの調 […]
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Thanks Yoga
グリーンヨガフェスタまちだのラストの時間帯ということで「Thanks Yoga」と名付けさせて頂きました。 本フェスタを開催できたことへの感謝、まゆこさんをはじめ、実行委員の方々、スタッフの方々、インストラクターの皆様へ […]
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リフレッシュ！代謝 アップ！パワーヨガ
動くの大好き！「やった感」が好き！そんなあなたにオススメのパワーヨガ。 YOGA suryaオリジナルの構成でどなたでも無理なく実践でき、【内側からキレイ】を目指します。 担当：KIE 参加費：無料
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ヨガニドラ
このクラスでは、最初に少しゆったりと体をほぐした後、仰向けの姿勢でリラックスしご自身の内側に意識を向けていきます。 ニドラとは、【ヨガ行者の眠り】という意味を持つ、サンスクリット語です。ですが、完全に眠ってしまう睡眠状態 […]
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みんなでたのしく顔ヨガ
「ママも！妊婦さんも！シニアの方も！男性も！みんなでたのしく顔ヨガ」 顔ヨガは通称「変顔ヨガ」といわれるぐらい、顔の筋肉をたくさん動かします。 顔には表情筋といわれるたくさんの筋肉があり、それらを日頃動かさないと […]