カテゴリー: レッスン紹介2020
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ハロウィン朝ヨガ🎃 〜 ヨガをして、なりたい自分に変身！！〜
はじめまして！今回はイベントに呼んで頂き有難うございます。町田市でのイベントは初めてなのでとてもわくわくしています。 なかなか外に出る機会がなくなってしまった今 だからこそ、何も考えずにただ呼吸をしてみる。。そんな時間を […]
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ファミリーdeアニマルYOGA、職場deヨガ
担当：eimy 場所：町田りす園 時間：9:20 頃から 町田リス園のかわいい動物たちと一緒にアニマルポーズ♪リス園で働く方々と、職場で取り入れられるヨガもご紹介。
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生命力爆上げヨガ
担当：飯田千仁 場所：薬師池公園 四季彩の杜 身体の中を流れる生命力の源である「ムーラダーラチャクラ」を活性化させる、インド伝統式ポーズにチャレンジ。毎日を元気いっぱいに過ごしていきましょう！
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秋のセルフメンテナンスヨガ・薬草編
担当：河本真由子 場所：薬師池公園 薬医門前 時間：１６：５０頃～ 秋の養生に役立つ薬草をご紹介しながら、セルフメンテナンスに役立つヨガをお伝えします♪
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リフレッシュフロー
担当：MIZUKO 場所：野津田公園 ばら広場 時間：13：40頃 バラの美しさと共にヨガを。バラとヨガの共通点である、リラックス効果、アンチエイジング効果などが期待できそう♪
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全身くまなく巡るプラーナヨガ
担当：田村佳代 場所：薬師池公園 太鼓橋付近 時間：16：10頃 プラーナとは生命力のこと。その大きな流れのある背骨をしっかり動かし、エネルギーがわいてくるようなレッスン！
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新涼を感じるフロー
担当：加藤千尋 場所：野津田公園ミズキ広場 時間：15：30頃 呼吸で上半身にゆとりを作り、心にもゆとりを…。吸いきって、吐ききって、ご自身を丁寧に観察しましょう。
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ヨガ×RUN
担当：須河宏紀 / 平野夕貴 場所：本町田遺跡公園 時間：14 : 50頃 プロランナーと看護師兼インストラクターのご夫妻が二人三脚で、RUN前後に取り入れやすいヨガと、ランナー目線の効果やポイントをご紹介。
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キャンドルヨーガ
担当：Kaya 場所：シバヨガスタジオ グリーンヨガフェスタ町田の締めくくり。穏やかなKayaさんの声で、秋の夜長に癒しのひと時を。。。
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ピラティス
担当：nalu 場所：香山緑地 普段は入れない香山園の美しい庭園をバックにピラティス。姿勢改善、インナーマッスルを鍛え、安定した体の軸を作るのに効果的です。
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プロレスラーと強くなるヨガ
場所：芹ヶ谷公園 担当：半田ひろみ 協力：町田プロレス 町田プロレスのシルクメロン侍が参上！インストラクターとの掛け合いも楽しく、視聴するだけでも、顔ヨガ並に口角があがります♪「丹田」を意識して強くなるポーズにチャレンジ […]
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ゼルビーと一緒にヨガ 町田くんも
担当：KIE 協力：ＦＣ町田ゼルビア / ゆるキャラ 町田くん 場所：町田GIONスタジアム（野津田公園内） FC町田ゼルビアのゼルビーとゆるキャラ町田くん登場！どんなレッスンになるのか、当日のLIVEをお楽しみ♪
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インド伝統式太陽礼拝
インストラクター：meiko場所：鶴間公園 水道みち 太陽礼拝を朝行うことで、その日がよりよく素敵な1日に！meikoさんの柔らかな笑顔と優しい声のもと、一つ一つのポーズを丁寧に解説しながら、3セット行います。
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目覚めのヨガ
担当：トモエ場所：野津田公園 炭焼き広場 私たちの心身も自然界の一部。内側にある大地や木々、風や青空のような部分を感じ、引き出し、心身を優しく目覚めさせるレッスン。