はじめまして！今回はイベントに呼んで頂き有難うございます。町田市でのイベントは初めてなのでとてもわくわくしています。

なかなか外に出る機会がなくなってしまった今
だからこそ、何も考えずにただ呼吸をしてみる。。そんな時間を大切にしてほしいなと思っています♪

外ヨガならではの肌で感じられる空、大地
心と身体全てが一体になっている感覚を味わいながらのんびりご自身を解放していきましょう！！

楽しくハロウィンにちなんだポーズや、
身体を動かしながら楽しく心と身体の体幹づくりが出来るプログラムになっています。
お久しぶりのゾンビポーズありますよ(笑)
どんなポーズも分かりやすく段階を踏みながらレッスンしていきますので、安心して下さいね！ ！
レッスンが終わる頃には気持ちもすっきり…
なりたい自分へと心身ともに変身するハロウィンヨガです👻

みんなで最高の朝にしましょう！！！

担当：池田莉子 
レッスン時間：10:30～11:45 (75分間)
参加費：1000円
場所：ミズキ広場 (雨天:バックスタンド2F コンコース予定)