🌿11/5グリーンヨガフェスタ レッスン紹介

このレッスンでは、クリスタルボウルの音色とともに、ゆっくりと優しく身体を動かしていきます。 公園で散歩するだけでもリラックス効果があると言われていますが、そこにクリスタルボウルの響きをプラスすることで、深いリラックス状態へと導かれる空間を作り上げていきます。 ゆっくりと動いていくので、普段ヨガをやられていない方にもおすすめです。

＊クリスタルボウルとは？ 使用するクリスタルボウルは、クリスタルトーンズ社の純度99.992％水晶でできた音響楽器です。その美しい響きの波動は、精神の緊張を和らげ、私たちの心身に深いリラクゼーションを与えてくれます。 クリスタルボウルの音色を聞いてみたい方は、 Instagramで　@saaana.e.yoga　（https://www.instagram.com/saaana.e.yoga/） のリールをチェックしてみてくださいね。

＊こんな方におすすめ
・忙しい生活を送っている…
・日々の生活にストレスを感じている…
・睡眠不足を感じている…
・極上のリラックスを体感したい！

インストラクター： Ayaka
クリスタルボウル演奏 : 竹内早苗
レッスン時間：14:00～14:30 (30分間)
参加費：無料
場所：炭焼き広場