今回はじめてのレッスン提供、Maria先生です。

■紹介

こんにちは！ヨガインストラクターとして町田を中心に活動しているMariaです。

このようなご時世だからこその気疲れや、我慢している思いがあるかと思います。

まずは日頃、靴を履き続けている足の裏を大地につけて、大きく呼吸して、伸び伸びと動いてみませんか？ぜひ皆さまと心地よく動けることを楽しみにしています！

Instagram : https://www.instagram.com/maria_y.o.g.a/