Nao

＼グリヨガ出演インストラクター紹介／

茨城から初出演のNao先生です！

地元、茨城県小美玉市を中心にヨガ講師として活動しています。

「自分なんてなんの価値もないダメな人間だ」

以前の私は、自分に自信もなく自己否定を繰り返すも外面的にはそれを悟られないように笑顔で取り繕う辛い日々を送っていました。

ヨガをした後の気持ちが軽くなっていく解放感から、よりヨガについて深く学びたいと思いRYTのトレーニングを開始することにしました。その中で、観るもの観られるものを知り激しく揺れる心に振り回されることが少なくなっていく経験から、同じように苦しむ方にヨガを伝えたいと感じ講師になりました。

その後自己探求を続けていく中で心理学に出会い、その知識が苦悩の種をなくす術になると実感し実践を続け、なににも捉われることのない自由で幸せに生きるためのツールとして自分を変えてくれた「ヨガと心理学」が、必要な方に届きますようにと願いを込めて更なる出会いの場を求めて応募させていただきました。

どうぞよろしくお願いいたします。