カテゴリー: レッスン2022
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松澤めぐみ
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 今回2回めのご出演、目黒などで活動をされている松澤めぐみ先生です！昨年は一眼レフカメラで素敵な写真をたくさん撮影して下さいました🙇♂ […]
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大門さおり
＼グリヨガ出演インストラクター紹介／ 大門さおり(おおかどさおり)先生は3回目の参加です！いつもたくさんの生徒さんに囲まれて人気の先生です。 ■大門さおり プロフィール ヨガ屋∞エイト代表/総合型地域スポーツクラブ コク […]
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KANAKO
＼グリヨガ出演インストラクター紹介／ KANAKO先生は、山口県から2度目のご参加です。遠いところからご参加いただきありがとうございます！今年もまた町田の森でお会いできることが楽しみです😊✨ […]
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MIZUKO
MIZUKO先生は、今年もインストラクターのとりまとめを担当していて、いつもハツラツと元気な存在です！ 初年度当日ボランティア、2年目から事務局入り、3度レッスン提供してくださったこともあります。 呼吸ができる場があれば […]
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GYF2022ふりかえりゲストレッスン
ケン・ハラクマ B-life Mariko 綿本彰 NAOKI SATORU
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GYF2022ふりかえり無料レッスン
無料レッスン振り返り。順不同です🙇 Ayami 河本真由子 Mizuko 大門さおり Aoi nalu 大久保有理 Yuko 竹内早苗 松澤めぐみ まり ユウコ MITSUKO KANAKO
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気分爽快リフレッシュヨガ
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 呼吸と動きを調和させながら、のびやかにゆったりと全身を動かす60分間のヨガです。 空と風と大地のエネルギーを全身でたっぷりと感じながら、心身を整えていき […]
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森ヨガ ～自分を自然に還す時間～
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 ここ数年の忙しい日々の中で、読んで字のごとく心を亡くしてしまっていませんか？ 心に余裕がなくなると視野が狭くなってしまい、周囲の人や状況に意識が向かいに […]
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朝活ヨガ：始めてみようアシュタンガヨガ
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 初めての方にも無理なく始められる、ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガレッスン。呼吸の仕方から、太陽礼拝、スタンディングポーズを行います。 講師：&nbs […]
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Meditation Flow Yoga （GOEN ver.）
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 瞑想と聞くと「座って心を静かにする」というイメージがあるかもしれません。 しかし、その手法は大きく分けると「静的瞑想」と「動的瞑想」とがあります。 ヨガ […]
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ヨガ×心理学 自己肯定感が高まるヨガ
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 このクラスではヨガ×心理学により 「自己肯定感を高めること」を目的としています。 自己肯定感とは文字通り「自分を肯定している感覚」です。 自分を肯定する […]
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朝ヨガ 〜今の自分を感じて選ぶ〜
🌿11/5 グリーンヨガフェスタ町田 レッスン紹介 朝一番の呼吸と身体、そして町田の自然を感じながら、心地良い今の自分を選べる・初心者でも大丈夫なヨガをしていきます。 インストラクター： MIT […]
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Green Healing Yoga〜癒しのヨガとクリスタルボウル〜
🌿11/5グリーンヨガフェスタ レッスン紹介 このレッスンでは、クリスタルボウルの音色とともに、ゆっくりと優しく身体を動かしていきます。 公園で散歩するだけでもリラックス効果があると言われていますが、そこ […]
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風のフローヨガ
🌿レッスン紹介 翼の名残、肩甲骨を自由にして呼吸と共に流れるように動いていきます。緑の中で行うヨガならではの呼吸が深まる心地良さ、秋風を五感で感じながら”森呼吸”を楽しみます&#x […]
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〜大地を感じる〜グランディングフローヨガ
🌿レッスン紹介 裸足の足裏で大地を感じます。呼吸と動きを連動させて、気持ちよく楽しく大きくヨガしましょう！！ヨガ初めての方にもおすすめです！裸足になってマットの上へどうぞ♫ インストラクター： […]