カテゴリー: レッスン2022
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シヴァーナンダ・ヨーガ
30分ではありますが、シヴァーナンダ・ヨーガを体験できます✨✨ 伝統的なシヴァーナンダ・ヨーガのクラスの一部(呼吸法と太陽礼拝)を行います。 初心者から受けられます。ぜひ素晴らしいシヴァーナン […]
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自然の中で親子で楽しむリフレッシュヨガ
お子さんも気楽に参加できるヨガです！ 幼児〜小学生のお子さんとお父さん、お母さん。自然の中でリフレッシュしながら親子の時間を楽しみましょう。運動が苦手なお子さんも遊び感覚で参加出来るヨガです。柔軟性の向上やバランス力を養 […]
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親子参加オッケー ルーシーダットン タイ式ヨガ
お子さんにも楽しんでいただけるタイ式ヨガです！ ルーシーダットンとはタイに古くから伝わる健康法、医学療法です。リハビリのようなセラピー効果の高いマッサージヨガです。姿勢矯正や骨盤調整、代謝アップ等が期待出来る優れた運動法 […]
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ヴィンヤサフローヨガ
Aoi先生といえばヴィンヤサヨガ。心地よくしっかり動きたい方におすすめのクラスです。 同じ動きを少しずつ発展させていき、ピークポーズに挑戦していくクラスです。 ヴィンヤサヨガで大事なのはクラーマ（段階）。 初心者から上級 […]
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朝の目覚めのマインドフルネスヨガ
実行委員としてインストラクターのとりまとめを担当しているMIZUKO先生による 気分がスッキリする 朝のレッスンです！ マインドフルネスとは今ここで感じている感覚に集中している状態。ストレス軽減、集中力や想像力、幸福感な […]
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ゆっくり太陽礼拝
昨年は、やさしいアシュタンガヨガで人気だった大門さおり先生。今年は朝イチの太陽礼拝レッスンを提供されます！ 太陽礼拝にも、いくつか種類があります。 だれにでもできるベーシックな太陽礼拝を身体の声を聞きながら、ゆっくりとお […]
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伸び上がる姿勢☆しなやかな背骨ピラティス
グリーンヨガフェスタ町田、唯一のピラティスレッスンです！ ピラティスでは、背骨の椎骨をひとつひとつ波打つように連動させて動かす事によって背骨の柔軟性を高めたり、背骨を軸が通ったように強く安定させる事で体幹を強化していきま […]
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大団円 和楽器✖️ヨガ
和楽器奏者の高倉龍和さん、坂本湧利さん、熊田和也さんと共に、和太鼓や篠笛などの演奏とヨガのコラボレッスンをお届けします。お子様は楽しく、大人は脳トレ？！グリーンヨガフェスタのフィナーレを是非みんなで盛り上がりましょう！ […]
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Ramjhula Bhakta
「Ramjhula Bhakta」は、 小田急線町田駅北口から徒歩8分のスタジオ。 Ramjhula Bhakta からは、大久保有理先生がレッスンを提供されます！ 【Ramjhula Bhaktaの特徴】 アメリカンカ […]
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Ayami
町田市から初参加！ですが様々なフィットネス資格を持つベテランのAyami先生です。 スポーツクラブ他、IYC世田谷スタジオ、ホットヨガスタジオ新宿、下北沢、相模大野、町田方面のフィットネススタジオにて、ピラティス、ヨガ、 […]
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大久保有理
本厚木と町田にスタジオがあり、指導者養成もされている今回初参加の大久保有理先生です✨✨ インドの伝統的なヨガを沢山の方へ。初心者の方からどなたでも。ヨガを通じて沢山の方が幸せになることを願って […]
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竹内早苗
竹内早苗先生は町田市外から初参加！ヨガ・インストラクターでもありますが、今回はクリスタルボウル奏者としてAyaka先生のレッスンに参加して下さいます✨✨ 活動拠点:東京／オンライン／少人数サロ […]
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Ayaka
Ayaka先生は町田市外から初参加！Ayaka先生は、グリーンヨガフェスタ町田第1回のゲスト講師、浅野佑介先生のサポートの元、先月、横浜のUNIQLO PARKでレッスンを担当されたようで、ご縁を感じます😊 […]
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まり
町田市外から初参加。ヨガインストラクターとして13年、フィットネスも入れると16年のキャリアがある、まり先生です。初めてなのですが、実行委員や関係者と同じ資格講座をいくつも受けられていて、つながりを感じます✨ […]
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ユウコ(裕子)
今回初参加！今年からインストラクターになられたユウコ先生です。 こんにちは！ヨガインストラクターのユウコです。 ヨガ初心者の方や興味はあるけどまだ出来るかどうか不安…という方などに向けて無理なく出来るヨガをお伝えしたく活 […]