ヴィンヤサフローヨガ


Aoi先生といえばヴィンヤサヨガ。心地よくしっかり動きたい方におすすめのクラスです。


同じ動きを少しずつ発展させていき、ピークポーズに挑戦していくクラスです。 ヴィンヤサヨガで大事なのはクラーマ(段階)。 初心者から上級者まで、ひとりひとりが自分のクラーマを選択しながら、無理なくポーズを深めていくことができるのが特徴です。 やりすぎず、やらなすぎず。 しっかり動いたあとの心の静けさをぜひ味わってください。

インストラクター: Aoi
レッスン時間:11:00~11:30 (30分間)
参加費:無料
場所:炭焼き広場