カテゴリー: レッスン2023
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ヴィンヤサフローヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／ 「ヴィンヤサフローヨガ」 動きを少しずつ発展させていき、ピークポーズに挑戦していきます。ヴィンヤサヨガで大切なのはクラーマ（段階）。それぞれがそのときの自分に合ったクラーマを選択できる […]
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呼吸を深めるヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／ 「呼吸を深めるヨガ」 背中まあるくなってないですか？疲れや心が不安定気味だと肩も前下がりになり、呼吸も浅くなりがちです。呼吸を深めるヨガポーズを取り入れながら身体に呼吸を巡らせていき、 […]
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自然に還り、私に還るヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／ 「自然に還り、私に還るヨガ」 野津田公園は自然がとっても豊かな場です。 シンプルなヨガのポーズをとりながら、太陽のエネルギーを呼吸と共に内側いっぱいに満たし、天を仰いで空とハグし、寝転 […]
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みんなで朝ヨガ
＼グリヨガレッスン紹介 炭焼きL／ みんなで朝ヨガ 保育士&精神保健福祉士としての視点から、心にも効くヨガを行います。朝の爽やかな空気の中大人からお子様までできる、優しいヨガで身体も心もほぐしてみませんか？ 時間 […]
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aya(アヤ)
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 今回、ご縁がつながり初参加してくださることになったaya先生です！お会いできるのが、とっても楽しみです。 ◇プロフィール ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『Syaraaya』主宰。 留学先のア […]
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浅野佑介
＼グリヨガ ゲスト講師発表／ 1年目にご出演いただいてから早くも4年ぶりとなります浅野佑介先生です。 ご出演いただいた次の年からコロナ禍となり、浅野先生はそこから毎朝オンラインヨガを発信されて今では1000日を超えました […]
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長谷川紗伊子(ハンドパン奏者
＼グリヨガ 出演演奏者紹介 今回初参加の長谷川紗伊子さんは、SAE先生のレッスンでハンドパンを演奏して下さいます！ グリヨガでハンドパンの演奏は初めてです。とても楽しみです！ UFOの様な形をしたハンドパンという楽器を演 […]
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熊田和也(和楽器奏者)
＼グリヨガ 出演演奏者紹介／ 和楽器奏者の熊田和也さんは、演奏で河本真由子先生( @drops.of.yoga )のヨガとコラボして楽しいレッスンを提供していただきます！今回3回めのご出演です。 春には町田市山崎団地のイ […]
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坂本湧利(和楽器奏者)
＼グリヨガ 出演演奏者紹介／ 和楽器奏者の坂本湧利さんは、演奏で河本真由子先生( @drops.of.yoga )のヨガとコラボして楽しいレッスンを提供していただきます！今回3回めのご出演です。 春には町田市山崎団地のイ […]
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高倉龍和(和楽器奏者)
＼グリヨガ 出演演奏者紹介／ 和楽器奏者の高倉龍和さんは、演奏で河本真由子先生( @drops.of.yoga )のヨガとコラボして楽しいレッスンを提供していただきます！今回3回めのご出演です。 春には町田市山崎団地のイ […]
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村岡真梨
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 町田を中心に活動中で、グリヨガ初出演の村岡真梨先生です！ 以前、イベントに参加してくださったことがあるとのことです。イベントやヨガの広がりを感じられてとても嬉しいです✨ […]
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MITSUKO
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 愛知県から2回目の参加！MITSUKO先生です。 愛知県豊橋市にあるヨガスタジオ YOGATERIORでヨガインストラクターをしておりますMITSUKOと申します。YOGATERI […]
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丸尾亜樹
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 今年初出演、昨年は当日ボランティアで運営のお手伝いをして下さった丸尾亜樹先生です！ いつも頑張ってる自分を優しく労い、自分を大切にする時間になるよう、自分のためだけの贅沢な時間を過 […]
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松澤めぐみ
＼グリヨガ 出演インストラクター紹介／ 今回2回めのご出演、目黒などで活動をされている松澤めぐみ先生です！昨年は一眼レフカメラで素敵な写真をたくさん撮影して下さいました🙇♂ […]
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HIKARU
＼グリヨガ出演インストラクター紹介／ 今回初出演のHIKARU先生です！ 大きなイベントで沢山の人にヨガを伝えるのが夢でした。こういう機会をいただけて、感謝しています。今は某ホットヨガスタジオをメインにフリーのインストラ […]