◆レッスン名◆
つながるヨガ
～世代をこえて、和になるひととき～
◆レッスン内容◆
ヨガを通して、笑顔とつながりが生まれる時間を大切にしています。 赤ちゃんからご高齢の方まで、4世代が同じ場で呼吸をし、カラダを動かし、和になる。 初心者から経験者まで、どなたでも心地よく参加できるヨガです。 皆さんと一緒に、やさしいひとときを過ごせたら嬉しいです。
◆プロフィール◆
主に相模原、町田市で活動していますSawaです。ヨガをはじめて18年。 きっかけは息子を妊娠したこと。出産後「何かを始めたい」という思いが心に芽生え独学でベビーヨガを学び、生後3ヶ月の息子と一緒にヨガを始めました。 その後、娘も加わり子どもたちと共にヨガを楽しむ日々を重ねる中で、妊婦さんへ、ママ向け、高齢者施設、フィットネスクラブ、公共施設、保育園や学校など、ヨガの活動の場も少しずつ広がっていきました。 ヨガを通して笑顔を広めたい。お母さんが太陽のような笑顔で周りを照らすことで、子どもたちも、そのまわりの人たちも、きっとあたたかく過ごせる。そんな想いを胸に活動しています。