カテゴリー: レッスン
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菊田敬祐×酒見駿介／２人の手の温かさにふれるフローヨガ
◆レッスン内容◆ 呼吸に合わせて心地よく体を動かすフローヨガに、菊田敬祐・酒見駿介の2人による丁寧なハンズオンサポート（手による導き・アジャスト）を組み合わせたスペシャルコラボレッスンです。 一人ひとりの身体に寄り添い、 […]
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ケンハラクマ×磯部佳代子／つながるヨガ～呼吸からはじまる、その先のヨガへ～
◆レッスン内容◆ グリーンヨガフェスタの自然あふれる空間の中で、ゆっくりと呼吸を感じ、自分自身の心と身体とつながる時間からスタートします。 前半は磯部佳世子が担当。大地を感じ、風を感じ、空を見上げながら […]
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浅野佑介／動くことで活力が湧く！インナーシェイプヨガ ～グリヨガスペシャルver.～
◆レッスン内容◆春を軽やかに動くための身体から心に向かう「インナーシェイプヨガ」特別クラス。後屈→手放す、ツイスト→見つめる、前屈→内観の3つの動きを用いたシークエンスで心身を整えていきます。今回は春分の日グリヨガ特別v […]
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chama／ととのいヨガ〜うごいて、ゆるめて、ととのって〜
◆レッスン内容◆ ヨガのポーズを練習しながら、体と心と自律神経を整えましょう！20年以上のヨガ指導歴を持つ、TOKYOYOGA代表chamaによる、アクティブ・ヨガとリラックス・ヨガを交互におこないながら『ととのう』ヨガ […]
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磯部佳世子／本来の私に還る―自然と呼吸でひらく いのちのヨガ―
磯部佳世子／ゲスト講師 ◆レッスン名◆ 本来の私に還る ― 自然と呼吸でひらく、いのちのヨガ ― ◆レッスン内容◆ 自然の中で、深く呼吸をする。 ただそれだけで、私たちの心と身体は 少しずつ本来の場所へと戻って […]
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酒見駿介
◆レッスン名◆ ◆レッスン内容◆ ◆プロフィール◆ ヨガ講師、瞑想指導者。 Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー/日本教育チーム。FR pilatesインストラクター。 幼少の頃はドイツで育つ。 […]