◆レッスン内容◆

顔にも体と同じように筋肉があります。美顔ヨガでは上半身を中心に動かした後、普段あまり意識することのない表情筋をバランスよく動かし、ハリのある若々しい印象を目指します。血行を促し、顔のこわばりもスッキリ。毎日続けられるセルフケアを楽しくお伝えします。

 

◆プロフィール◆

約20年美容業界にて外側からの”美”に携わってきましたが、身体や心にもアプローチする内側からの”美”にも興味が湧き、ヨガの学びを深めました。トータルでの”美”を追求しています。

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