◆レッスン内容◆
「音の波に包まれ、胸の奥からホッと安らぐゆったりヨガ」空間を満たすクリスタルボウルとヴォイスの生演奏。その優しく響くサウンドが、胸の奥をほどくヨガに寄り添い、ひとときの旅のような深い没入体験をお届けします。心地よい音の波に身をゆだね、静かに巡る自分の呼吸に意識を向けてみませんか。
◆プロフィール◆
友里恵
運動好きをきっかけにヨガと出会い17年。アパレル業界でのスタイリング提案や育成業務を経てインストラクターへ転身。自身の学びや恩師のお手伝いで渡印の機会に恵まれ、ヨガのルーツや豊かな知恵に触れる。その学びは心に大切なことを思い出すライフツールとなり、クラスではハタヨーガの基礎をベースに「自分自身にくつろぎ、今に心を向ける」時間を大切に届けている。Plant Based Food「炉辺の台所」主宰
◆プロフィール◆
コヤマナオコ
星を詠む音楽家 サウンドアルケミスト 音大卒業後、声を楽器的に使うヴォイスヴォーカリストとしてプロジャズオーケストラで10年以上活動。ピアノ弾き語りソロでは、独自の柔らかな世界観をもつ歌声と楽曲でレコード会社よりCDデビュー。ゲーム主題歌歌唱、短編映画主題歌にも抜擢。３人の子どもたちの子育てと暮らしを中心に、奏で歌い、言葉を紡ぎ、星を詠み、ヨガや瞑想など、様々なワークやメソッドともコラボ。それぞれが自分の創造性を発揮して ”いのちの本質” を生きる体感とエッセンスをシェアしている。 東京都町田市在住。 3人の子のハハ。 暮らす つたえる わかちあう 虹色 AIchemy nijiiro records *代表
